Diastase - Bekkencentrum
Bekkencentrum Bekkencentrum
Afspraak maken

Diastase

Diastase

Wat is een diastase?

Tussen de linker en rechter rechte buikspier zit de linea alba. Dit is een dikke strook bindweefsel.

Is deze bindweefsel strook groter dan normaal dan spreken we van een diastase. Een diastase kan diverse oorzaken hebben, kan voorkomen

bij zowel mannen als vrouwen en kan leiden tot klachten. Gelukkig kunnen wij bij Alpha jou helpen om samen eventuele klachten te voorkomen en/of te verminderen.

Hoe weet je of je een diastase hebt?

De meest betrouwbare manier om erachter te komen of je een diastase hebt, is met behulp van een echo.

diastase
diastase onderzoek bij alphabekken fysiotherapie

Met behulp van een echo kijken we niet alleen naar de breedte van de linea alba/diastase maar ook naar de spanning.

De breedte van je diastase is namelijk minder belangrijk dan de spanning.

Tijdens de eerste afspraak maken we direct een echo om samen te kijken of en in welke mate er sprake is van een diastase.

 

Twijfel je over het hebben van een diastase?

Doe de korte zelftest:

Ga rustig op de rug liggen. Buig beide knieƫn. Maak de buik vrij zodat je deze goed kunt bekijken.

Til vervolgens rustig het hoofd en de schouders een stukje van de grond. Zie je boven of onder de navel een tuutje/bult ontstaan of heb je juist het idee dat er meer ruimte tussen de rechte buikspieren ontstaat? Dan heb je waarschijnlijk een diastase.

 

Een diastase kan ontstaan wanneer de druk op of trek aan de rechte buikspieren groter is dan het weefsel daartussen aan kan. Dit ontstaat bij de zwangerschap, maar ook door overgewicht of bij mensen die vaak te veel buikdruk maken (bijvoorbeeld zware krachttraining, blaasinstrumenten bespelen, COPD) of na een buikoperatie.

Een diastase is niet erg, maar de klachten die daardoor veroorzaakt worden kunnen wel vervelend zijn. Zo kan er sprake zijn van:

Wil jij graag hulp bij jouw klachten, een echo of advies?

Neem contact op met Milou via milou@alphafysiotherapie.nl of via 0345-681645 of 0418-510492.